60天70顿单身大餐，你也能行（2/2）

凉拌皮蛋
腰果炒鸡胸
炒豆渣
卤蛋
红茶一杯

日式鸡蛋蜂蜜蛋糕

韩式晚餐

盐焗虾
韩式牛仔骨
韩国辣酱
麻油菠菜
萝卜泡菜
米饭
大酱汤
玄米茶

日式拉面

豚骨拉面
照烧鸡胸
萝卜咸菜
美优兹虾仁

韩式拌饭

韩国拌饭
大酱汤
韩国辣酱
黄瓜咸菜
萝卜泡菜
芒果咸菜
奶昔一杯

糖醋虾仁
肉炒黄豆芽
萝卜泡菜
牛肉干
芒果豆腐
米饭
猪骨汤一碗

加拿大雪蟹季开始，约朋友小聚

清蒸雪蟹
韩式牛仔骨
辣子鸡翅
酱溜鱼片
虾仁炒韭菜

抹茶巧克力双味手巾卷
拉花拿铁
咖啡摩卡

自制油条
豆浆
朝式辣板筋
胡萝卜咸菜

牛扒大餐

厚切牛里脊
黄瓜咸菜
香菇咸菜
牛板筋
蔬菜色拉
烤地瓜
健益可乐一杯

在朋友家做的雪蟹大餐

雪蟹天妇罗
雪蟹芒果脆
味增蟹钳
雪蟹刺身
雪蟹色拉
香辣雪蟹
雪蟹荞麦面
蟹出汁豆腐汤

前一天发朋友圈，被几个吃货朋友赖上了😂😂😂
雪蟹刺身
香辣雪蟹
清蒸雪蟹
葱油金鲳鱼
炭烤羊扒
酸辣白菜
炒菠菜
辣三丝
小配菜

大餐吃多了，休息一下。
山东豆沫
烤地瓜

请湘妹子吃饭😂😂

剁椒鱼头
酸辣土豆丝
烤羊扒
虾仁豆腐煲

炸花生
黄瓜咸菜
辣牛筋

黄瓜炒肌肉
酱溜鱼片
小葱拌豆腐
黄瓜咸菜
米饭一碗
单从一杯

日式樱花果子
抹茶一碗

啤酒鸭炖土豆
韭菜盒子
珍珠奶茶

今天又来韩式

韩式炒牛肉
凉拌地瓜粉丝
黄瓜咸菜
牛板筋
黄瓜
韩国辣酱
玄米茶一杯

明火烤牛排
烤虾
土豆泥
蔬菜色拉
健益可乐一杯

白斩鸡
凉拌牛百叶
辣拉面
芝麻煮蔬菜
柠檬凉茶

烤羊扒
虾米炒蔬菜
西红柿鸡蛋汤
米饭
茶一杯

今天尝试法式

自制法式大棒面包
西红柿浓汤
椒盐鸡翅
纸包三文鱼

辣子鸡翅
蒜蓉豆苗
肉炒海胆
银耳红枣羹
米饭一碗

忘了和那个妹子的晚餐了，存在感太低了🤣🤣
虾仁炒小白菜
酸辣土豆丝
木耳炒四季豆
回锅肉

辣油蒸排骨
蟹肉炒芹菜
烧鸭炒白菜
西红柿紫菜汤米饭一碗
港式丝袜奶茶一杯

自制芒果夹心蛋糕
咖啡摩卡一杯

自制馒头
烧鸭腿
蒸排骨
炒白菜蟹肉芹菜

肉炒高丽菜丝
广式烤肉
咸菜
小米粥一碗

牡丹虾带子荞麦面
牡丹虾刺身
西红柿牛仔骨
小米粥一碗

日式

咖喱乌冬
日式甜蛋
蟹肉色拉
黑米粥一碗

意大利式

虾仁意大利面
奶酪烤胡萝卜
干脆短骨
凉茶一杯

再来 日式

牛肉拌饭+水波蛋
芒果豆腐
萝卜泡菜
胡麻蟹肉黄瓜色拉
紫菜味增汤
绿茶一杯

自制大馒头两个
清蒸鱼柳
辣炒羊杂
小米粥一碗

香辣蟹
木耳炒四季豆
牛肉干
大馒头两个
红茶一杯

日式哈利

牛肉咖喱饭
萝卜泡菜
蟹肉黄瓜色拉
麻油牛仔骨
绿茶一杯