养胃南瓜小米粥

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疫情之后恢复正常上班就没办法好好吃饭了,每天都是外卖小哥再给我续命,早餐经常没时间吃,做一次饭像一次仪式。今天想给自己做南瓜小米粥,温暖一下被自己苛刻的胃。

用料  

小米150
纯净水 1000克
南瓜 1/3个

养胃南瓜小米粥的做法  

  1. 这个是切之后剩下的2/3个南瓜,我用了多少大家估摸着用。我是切下来之后再洗,因为感觉生水洗过之后剩下的南瓜不易保存。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤1
  2. 洗好的南瓜去皮,切成小块,我觉得切成小块容易蒸熟一些。没有什么刀法,就是乱切,别切手,其他的随意。切的时候好解压,一天的烦躁都没了。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤2
  3. 电饭煲开始蒸。蒸的时候正好去洗个澡。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤3
  4. 这个是蒸好的南瓜。软糯喷香。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤4
  5. 倒进锅里,捣碎。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤5
  6. 倒入小米,我一般不洗,小米真的是不知道怎么洗。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤6
  7. 我倒了2瓶矿泉水,其实生水也可以。多的一瓶矿泉水瓶子是我喝完的。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤7
  8. 预约4个小时之后开始煮。明天早上可以吃到暖暖的粥了,期待明天的成品粥。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤8
  9. 小米粥熬好了。正好昨天晚上吃烧烤拉肚子,喝碗小米粥养养胃。

    养胃南瓜小米粥的做法 步骤9

小贴士

南瓜水分比较足,小米也不太吸水。一个人也要好好吃饭哟。
 
该菜谱发布于 2020-08-19 09:17:44
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