自制健康的甜点之龟苓膏芋圆
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cici卷卷
用料
自制健康的甜点之龟苓膏芋圆的做法
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凉水称重600克，放龟苓膏粉，一定要凉水，搅匀
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慢慢搅匀，开锅两分钟，关火
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导入碗里，放凉，喜欢吃冷的就等放凉之后放冰箱冷藏
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蜜红豆是我煮薏仁水剩下来的，把水喝了，薏仁米，红豆，赤小豆沥干水，放入代糖，混合均匀，就可以开始组合啦
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芋圆是用贝贝南瓜和葛根粉做的，比木薯淀粉更健康也更好做
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奇亚籽要提前泡，因为奇亚籽会吸水，泡了以后才能QQ弹弹，我还放了冷冻蓝莓，最后放上低脂炼乳和脱脂牛奶
小贴士
我只会做健康的食物
其实剩下来的很多食物都可以再利用起来
其实剩下来的很多食物都可以再利用起来
