五彩缤纷的雪豆炒肉丁

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孩子挑食怎么办,跟我这样做,孩子们抢着吃,营养均衡特别的好吃,非常简单易学,我们一起做起来吧!

用料  

雪豆 1大勺
胡萝卜丁 1大勺
玉米粒 1大勺
鸡胸肉或者瘦肉 1块
1勺
生抽 1勺
老抽 半勺
适量
淀粉 1勺
鸡精 半勺
1片
3瓣
料酒 1勺

五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法  

  1. 鸡胸肉切小块放半勺盐,一勺生抽,半勺老抽,一勺油

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤1
  2. 一勺淀粉

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤2
  3. 搅拌均匀腌制10分钟

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤3
  4. 水开放盐和油

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤4
  5. 放雪豆,胡萝卜,玉米粒焯水备用

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤5
  6. 捞出过凉水,这样雪豆的颜色才会翠绿好看

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤6
  7. 油热放姜蒜爆香

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤7
  8. 再放腌制好的肉丁翻炒至变色盛出备用

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤8
  9. 锅留底油倒入雪豆,胡萝卜,玉米粒

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤9
  10. 加盐翻炒均匀

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤10
  11. 再到适量清水煮2分钟

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤11
  12. 最后倒入炒好的肉丁翻炒

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤12
  13. 加一勺料酒

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤13
  14. 鸡精

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤14
  15. 翻炒均匀出锅

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤15
  16. 特别简单,拌饭吃真的是太好吃了,孩子特别爱吃,你也试试看吧

    五彩缤纷的雪豆炒肉丁的做法 步骤16

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该菜谱发布于 2020-08-20 10:01:20
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