去皮绿豆330克头天晚上淘洗干净,用水泡上,容器要大一点,绿豆泡发会涨大很多,绿豆还容易馊,温度高一定要放冷藏室
PS:在蒸之前给绿豆焯水去除豆腥味忘了拍照了,泡发好的绿豆放入锅内,加入凉水,水量要高出绿豆两三厘米,烧开后煮一两分钟就可以了,倒出沥干水分
敲黑板!!!下面是重点!!!
用高压锅隔水蒸25—30分钟,我用了一个不锈钢的沥菜篮+屉布装的绿豆,蒸好的绿豆特别软,很容易碾碎,没有绞肉机的可以直接放到不锈钢盆里,用一个大一点的不锈钢饭铲碾压,很快就成了绿豆沙,我直接用绞肉机打碎的。无论是用绞肉机还是饭铲碾,都要趁热把白糖,蜂蜜和黄油放进去搅拌均匀
搅拌好的绿豆沙是这种状态的
在蒸绿豆的时候,可以把黑芝麻炒熟用多功能料理机或者辅食机打成面
把绿豆沙一分为二,一份加入黑芝麻面,一份加入蔓越莓干,揉匀。揉好的面团称重平均分成25—30g左右一个都可以
压胚的时候模具不需要再抹油,但是缝缝偶尔会粘掉一点点,可以用牙签剔出来,不会影响后面的
成品图
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