[生酮]可乐鸡腿
![[生酮]可乐鸡腿的做法](https://i2.chuimg.com/092459f3b5f84dc284f9140d1a37d636_1000w_750h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
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生酮饮食也持续了好几个月了
每天吃什么一直是我最头痛的问题
正常饮食的时候爱吃可乐鸡翅
生酮时候突发奇想做一做
结果意外的好吃！
因为鸡翅太贵，所以后来换成鸡腿肉
完全不逊色啊啊啊
生酮的宝贝们都尝试起来吧！
每天吃什么一直是我最头痛的问题
正常饮食的时候爱吃可乐鸡翅
生酮时候突发奇想做一做
结果意外的好吃！
因为鸡翅太贵，所以后来换成鸡腿肉
完全不逊色啊啊啊
生酮的宝贝们都尝试起来吧！
用料
| 鸡腿 | 200克 |
| 无糖可乐 | 70ml |
| 腌料 | 自选 |
| 红腐乳汁 | 1勺 |
[生酮]可乐鸡腿的做法
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鸡腿肉剪成小块，放各种腌料，我个人比较喜欢放生抽、料酒、耗油、黑胡椒粉、盐。用量就自己把握啦！
特别重要的一点！！一定要放一点红腐乳的汁！味道一下子就不一样了，非常提味![[生酮]可乐鸡腿的做法 步骤1](https://i2.chuimg.com/1722d5e8d14344ce865c6aadc2ee904d_750w_1000h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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腌肉大概半个小时之后，起锅烧油，煎它！
![[生酮]可乐鸡腿的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/1566e68fab9744c595ee9a1cbdbccc0e_750w_1000h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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基本煎熟了之后，放入可乐，可乐用量建议自己调整，不爱吃甜就少放点。然后就闷它！闷到汁水浓稠就剩一点的时候，就可以出锅啦！
![[生酮]可乐鸡腿的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/53be6bea70294bfe9b193c18ee6256d8_750w_1000h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
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成品大概就是这样，很好吃的呦
![[生酮]可乐鸡腿的做法 步骤4](https://i2.chuimg.com/67b61e4c462f4006a4d0cf0199da240f_1000w_750h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
