盐曲腌黄瓜(吃出健康)

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盐曲营养成分:蛋白质、脂质、碳水化合物、食物纤维、维生素A B 1 B 2 B 6 B 12 C D K、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、钠、钾、钙、麻镝、磷、铁、锌、铜、锰、碘、硒、铬、钼等。

用料  

黄瓜 1根
盐曲 1大勺

盐曲腌黄瓜(吃出健康)的做法  

  1. 黄瓜切厚片

    盐曲腌黄瓜(吃出健康)的做法 步骤1
  2. 密封保鲜袋放入黄瓜倒入盐曲

    盐曲腌黄瓜(吃出健康)的做法 步骤2
  3. 用手把它揉搓均匀放冰箱冷藏一个半小时就可以吃了

    盐曲腌黄瓜(吃出健康)的做法 步骤3
  4. 苦瓜和黄瓜的做法是一样的

    盐曲腌黄瓜(吃出健康)的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2020-08-23 22:26:48
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