补脾益气养阴清肺汤

2 人做过这道菜

用料  

太子参 10条
海底椰 8-15片
无花果 3个
蜜枣 1个
百合 10-15片
陈皮 两小片
瘦肉 100克

补脾益气养阴清肺汤的做法  

  1. 汤料都是大概,多点少点都没有问题

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉切小块焯水再冲洗干净

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤2
  3. 汤料用温水泡10-20分钟(现在干品很多都用硫磺熏过,泡过比较心安吧)
    陈皮泡开后一定要把白囊刮干净,不会然汤会有苦味

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤3
  4. 肉和汤料全部倒进汤锅中,加适量清水(我这里是两碗水)

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤4
  5. 直接选择汤类,煮1.5-2.5小时,自己决定

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤5
  6. 成品汤水,出锅前加点盐,此汤很清甜

    补脾益气养阴清肺汤的做法 步骤6

小贴士

太子参是有点味道的,泡完后再搓洗一下。陈皮可以选择10年以上的功效比较好,但一定记得要刮白囊,刮白囊,刮白囊

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2020-08-25 14:01:17
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