薄皮韭菜鸡蛋菜盒

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刚学会了一款菜盒的做法,这个做法营养又简单,不像外面卖的菜盒那么油腻,试做了一下,孩子们都说好吃!

用料  

韭菜 160克
鸡蛋 3个
高筋面粉 110克
牛奶 250克
火腿肠 半块
5克
花生油 适量
芝麻香油 适量
鸡精 1勺

薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法  

  1. 高筋面粉里打入一颗鸡蛋,并放入3克的盐,用蛋抽搅拌均匀至无干粉的状态。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤1
  2. 将250克的牛奶分三次倒入,用蛋抽搅拌至如下状态。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤2
  3. 搅拌好的面糊状态。将搅好的面糊放置一边,下面开始拌菜馅儿。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤3
  4. 韭菜提前洗好沥干水分,切碎后倒入花生油,芝麻香油,鸡精和2克盐。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤4
  5. 将剩下的两颗鸡蛋炒成碎和切好的火腿丁拌入韭菜中。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤5
  6. 锅里抹一层油,开小火3成热,倒入一勺面糊,转动铁锅,让面糊摊匀摊圆。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤6
  7. 取适量的菜馅儿倒入面饼一侧,迅速把另一边合起来,成半圆。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤7
  8. 把边儿压紧,可以用筷子蘸些面糊抹在边上,更容易粘牢。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤8
  9. 正反面各煎2分钟左右,出现焦壳就可以了。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤9
  10. 一定要用小火。

    薄皮韭菜鸡蛋菜盒的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-08-27 00:20:01
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