鸡胸肉切花（我切的好丑），加入以上调料研制不少于30分钟（我腌制的时间比较长，因为总担心不入味）
锅热后到入少许油，可以将鸡肉整块放入平底锅煎
也可用厨房剪，将肉剪成长条煎。
入盘（今天长春一直刮风下雨，忘记开灯拍照）
上传你做的煎鸡排（蜜汁蒜香）
婷雲
