全家老少都可以吃的 六味祛湿糕

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❤️嗨!大家好!菲菲又来啦!今天我教大家做一款健脾祛湿的小零食,六味祛湿糕。因为它需要六种辅料制作而成,所以我给它取名六味祛湿糕!如果家里人身体倦怠,头发爱出油,口臭,宝宝不爱吃饭,这些都是由于夏天长期吹空调湿气重导致的,有时间大家可以做一点,帮家里人排湿驱寒,调理一下脾胃呦!

用料  

赤小豆 150克
芡实 150克
薏米 150克
山药 150克
黑芝麻 100克
茯苓 100克
蜂蜜 180克
糯米粉 适量

全家老少都可以吃的 六味祛湿糕的做法  

  1. 准备好所有辅料,不粘锅中炒熟,然后打粉(黑芝麻不打粉)

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  2. 然后倒入一个器皿中,放入黑芝麻,蜂蜜等搅拌均匀

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  3. 加入蜂蜜揉搓成团,然后擀成饼状

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  4. 然后切成均匀的条状

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  5. 然后再切成小块,均匀的撒上糯米粉

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  6. 然后装入罐中,封口保存,夏天要记得放冰箱呦!冰箱保存6个月

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  7. 这样就做好啦!贴上标签🏷️

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小贴士

大家要注意⚠️黑芝麻,芡实,山药,茯苓,薏米,赤小豆,都是需要炒熟的,八分熟就可以。然后除了黑芝麻,其他的可以一起打粉!你学会了吗?

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

全家老少都可以吃的 六味祛湿糕相关分类

该菜谱发布于 2020-08-28 23:14:51
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