自制健康小零食～燕麦南瓜酥

Name: 自制健康小零食～燕麦南瓜酥
Ingredients: 100克南瓜; 100克坚果燕麦

10 人做过这道菜

虫子小姐的厨房日记

秋风起，南瓜俏，好吃的南瓜🎃做起来！用南瓜来制作一款小零食——燕麦南瓜酥，不放油不加水，南瓜蒸熟，加入无糖燕麦片，烤箱一烤，脆酥香甜，健康低脂，好吃不胖！

用料

南瓜	100克
坚果燕麦	100克

自制健康小零食～燕麦南瓜酥的做法

南瓜去皮切成薄片；
凉水上锅大火蒸12分钟；
蒸好的南瓜趁热压成泥；
南瓜泥晾凉，加入坚果燕麦搅拌均匀；
把拌好的南瓜燕麦压成小饼状；
烤箱190度提前预热10分钟，预热完成后放入烤盘；
上下火190度烤25分钟即可；
健康低脂小零食已做好！

小贴士

我用的是小烤箱，温度偏低，可根据自己烤箱的脾气设置合适的温度！

参照这个菜谱，大家做出 10 作品
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该菜谱发布于 2020-08-29 09:26:55

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