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减脂便当

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娜娜_ha2f的厨房  娜娜_ha2f
2020-8-29坚持自己做减脂便当第二天，加油😊

用料  

漂亮的饭盒 2只

减脂便当的做法  

  1. 早饭：低脂黑燕麦＋火龙果＋哈密瓜＋纯牛奶＋水煮西兰花＋烤鸡胸（本来想煮个鸡蛋奈何家里没有了只能换差不多等量的鸡胸）

    减脂便当的做法 步骤1

  2. 午饭：水煮西兰花＋番茄炒西葫芦＋杂粮米饭＋煮玉米粒＋哈密瓜＋火龙果

    减脂便当的做法 步骤2

  3. 晚饭：一个苹果

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该菜谱发布于 2020-08-29 10:53:32
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