香蕉肉桂燕麦糕

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分享一个减脂期解馋又稳定食欲的一款蛋糕

份量:28*28金盘一盘

用料  

香蕉 4根
鸡蛋 4个
味之素代糖 100克
肉桂粉 3克
1克
牛奶 160克
椰子油 25克
全麦面粉 320克
泡打粉 5ml(3克)
小苏打 10ml(8克)

香蕉肉桂燕麦糕的做法  

  1. 4根熟透的香蕉捣烂成泥。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤1
  2. 香蕉泥中加入4个鸡蛋,搅打均匀。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤2
  3. 加入100g味之素代糖,搅匀。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤3
  4. 加入3g肉桂粉和1g盐,搅匀。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤4
  5. 倒入160g牛奶、25g椰子油,搅匀。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤5
  6. 320g全麦面粉、5ml泡打粉、10ml小苏打,混合筛入香蕉牛奶糊中,翻拌均匀。

    倒入28*28的烤盘中,180℃,烤30分钟。

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤6
  7. 晾凉后切成小块,每次吃一块,减脂期特别解馋又可以稳定食欲~

    香蕉肉桂燕麦糕的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-09-01 13:35:57
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