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无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮

7.4 综合评分
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吃饱饱的星的厨房  吃饱饱的星
最近太想吃甜品🍮啦！但是在减脂期[失望R]
幸好看到有小姐妹👭分享减肥期也可以吃的甜品👉🏻蛋奶烤南瓜🎃
低脂低卡‼️还很简单✅

用料  

南瓜 适量
鸡蛋 2个
玉米淀粉 15克
牛奶 150克

无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法  

  1. 1⃣️准备食材

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤1

  2. 2⃣️把牛奶鸡蛋液玉米淀粉混合均匀

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤2

  3. 3⃣️过筛

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤3

  4. 4⃣️ 南瓜蒸熟压成泥

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤4

  5. 5⃣️蛋液倒入

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤5

  6. 6⃣️烤箱180度预热烤四十分钟

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤6

  7. 这就完成啦

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤7

  8. 超级香

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤8

  9. 快尝一口

    无油无糖❗️超简单低卡甜品蛋奶烤南瓜🍮的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 60 作品

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该菜谱发布于 2020-09-01 17:16:21
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