多力小榨浓香菜籽油 | 40g |
午餐肉 | 200g |
肉丸 | 8个 |
莲藕 | 200g |
粉条 | 100g |
豆腐 | 100g |
腐竹 | 100g |
黄豆芽 | 100g |
土豆 | 100g |
香菇 | 2-3个 |
菜花 | 100g |
香菜 | 1棵 |
葱 | 20g |
生姜 | 10g |
大蒜 | 半头 |
郫县豆瓣酱 | 两汤勺 |
辣椒面 | 一汤勺 |
花椒面 | 一小勺 |
准备食材。
各种蔬菜洗净切好,粉条用水泡软。
炒锅倒油大约8g左右,烧热。
下入葱姜爆香。
郫县豆瓣酱用刀剁碎,然后下入锅中,小火慢慢炒出红油。
加入高汤煮开。
按照熟的先后顺序,把各种配菜放入高汤中煮熟,质地硬不好熟的先放。
食材全部煮熟后,连汤带菜一起放入一个大碗或盆中。
陕西特色料理,就是这么粗犷豪气的!
在上面放剁碎的蒜末,辣椒面和花椒粉。
炒锅重新倒入多力小榨浓香菜籽油,大约32g。
烧热到开始冒烟的程度,关火。
用勺子舀起热油,泼在辣椒面、花椒面和蒜末上,尽量让油把调料浇透。
这道菜用的油量较大,一定要用健康的好油。
最后,撒上香菜就可以了。香辣扑鼻,每一筷都辣得过瘾!