快手杂蔬牛肉粥

1 人做过这道菜
宝宝添加辅食后就需要多补充红肉补铁,牛肉就是非常不错的选择。单一的白粥满足不了宝宝的营养,既要营养又要快手的辅食可以试试大杂烩粥哦!

用料  

牛肉 30克
胡萝卜 15克
小青瓜 40克
茭白 20克
玉米 20克
红薯 30克
胚芽粥米 15克

快手杂蔬牛肉粥的做法  

  1. 准备食材如图

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤1
  2. 1.蒸煮碗放入15克胚芽粥米过2遍清水洗净放入90ml的水备用。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤2
  3. 2.玉米洗净(小月龄玉米粒可以拉碎),茭白胡萝卜小青瓜洗净用拉拉神器拉碎备用。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤3
  4. 3.牛肉切片冷水下锅去浮沫,用拉拉神器拉碎。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤4
  5. 4.放粥米的蒸煮碗依次放入牛肉,玉米,茭白胡萝卜,小青瓜。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤5
  6. 5.放入电饭煲,地瓜也一起切片放入电饭煲,按煮粥键蒸煮。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤6
  7. 6.完成后地瓜用勺子压碎拌到粥里。美味的蔬菜牛肉粥就完成啦。

    快手杂蔬牛肉粥的做法 步骤7

小贴士

1.小青瓜也可以等快熟的时候放这样比较不会煮黄掉。
2.小月龄玉米粒可以用拉拉神器拉碎一些。
3.也可以放到隔水炖里煮。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

快手杂蔬牛肉粥相关分类

该菜谱发布于 2020-09-03 08:07:13
25 收藏


快手杂蔬牛肉粥的答疑

关于快手杂蔬牛肉粥的做法还有疑问? 登录提一个问题