准备食材，半只鸡，就可以了，一只鸡吃不完第二天再吃就不新鲜了，排骨，猪蹄我可以这样做
鸡块用热水过一下熬出来的鸡汤更鲜美，放入配菜大红少来，小火慢炖一个小时，放入葱姜，熬到半个小时加盐，加的太早肉就会感觉有点硬硬的
出锅来点小葱花，香菜，好吃急了，大人吃的话可以放点鸡精，胡椒，味道更棒
宝宝吃的话再煮点面条，也可以作为月子餐开吃，养气补血还下奶哦！也可以加一个鸡蛋，有没有营养自己看了
上传你做的补气养血养生餐—炖鸡汤
美食美在心
