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笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠

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tracy0320的厨房  tracy0320
过年的腊肠还有，干脆做掉它

用料  

荷兰豆 20-30个
盐 2勺
蒜 3瓣
橄榄油 1勺
腊肠 半根

笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法  

  1. 择豆，荷兰豆掐头去尾，顺便拉走青经

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤1

  2. 洗干净

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤2

  3. 沥干水分

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤3

  4. 切蒜、腊肠备用

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤4

  5. 锅中水烧开 加入盐和一点橄榄油 放荷兰豆 煮沸30后 捞出

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤5

  6. 捞出过凉水 沥干备用

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤6

  7. 锅烧热  倒橄榄油少许  中火入蒜、腊肠，翻炒 最后加入荷兰豆 盛出

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤7

  8. 成品

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤8

  9. 用餐愉快

    笨蛋版｜ 脆甜荷兰豆炒腊肠的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-09-03 21:33:22
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