番茄烩鸡胸肉

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没想到番茄烩鸡胸肉这么好吃!还低卡哦!

用料  

鸡胸 1块
番茄 2个
洋葱 半个
腌鸡肉料:
少许
淀粉 半勺
清水 半勺
半勺
酱汁:
白醋 1勺
1勺
淀粉 半勺
2勺
调味:
适量
适量
蕃茄酱 1勺

番茄烩鸡胸肉的做法  

  1. 准备工作:

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉放入腌料搅拌均匀,腌制片刻待用。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤2
  3. 白醋 1勺、糖 1勺、淀粉 半勺、水 2勺,调成酱汁备用。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤3
  4. 番茄去皮切块;蒜切片;洋葱切粗丝。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤4
  5. 锅里热油,把鸡肉片滑散,颜色变白后捞出。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤5
  6. 放入蒜片和洋葱炒香。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤6
  7. 放入番茄和番茄酱,把番茄略微炒软。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤7
  8. 倒入鸡肉片,翻炒均匀。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤8
  9. 最后,倒入调好的酱汁炒匀即可。

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤9
  10. 酸酸甜甜~

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤10
  11. YUMMY~

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤11
  12. 下饭哦!

    番茄烩鸡胸肉的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2020-09-04 08:33:15
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