快手营养 蟹棒炒蛋
1
人做过这道菜
喂胖儿子有多难
一份简单又别出心裁的炒鸡蛋，增加营养元素，又不失鸡蛋独有的味道！送给挑食宝宝们！
用料
快手营养 蟹棒炒蛋的做法
-
蟹棒化冻 切片
-
玉米青豆用的是超市成品，很方便。
-
西生菜切碎。
-
先炒蟹棒，蟹棒熟了以后放其他辅料清炒一下。
-
放入鸡蛋，少盐。
（孩子吃口味要淡，每一位食材都有自己独特的香味，少放调料也不会影响这道菜的口味）
-
完成，花时五分钟左右，营养又好吃。
都是小孩子喜欢的元素，搞定挑食宝宝们。
小贴士
1、西生菜易熟，没有什么味道适合清炒。也可以用卷心菜替代。
2、蟹棒需要提前化冻。蟹棒是孩子喜欢的元素，可以增加这道菜的趣味，还可以提鲜。
3、这道菜还可以直接摊成鸡蛋饼，沾着番茄酱，也是孩子喜欢的口味。
2、蟹棒需要提前化冻。蟹棒是孩子喜欢的元素，可以增加这道菜的趣味，还可以提鲜。
3、这道菜还可以直接摊成鸡蛋饼，沾着番茄酱，也是孩子喜欢的口味。
