柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！
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人做过这道菜
靓仔先生37
红菜头又名火焰菜，是红色根用甜菜，主要以球形的肉质根供食用，是欧美各国的主要蔬菜之一。
功效作用：降血压，降血脂，养胃，防治便秘，保护肝脏，防治心脏病，抗癌等。
这么多功效的甜菜头，制作简单又美味，一定要常常食用，有益健康！😄
用柠檬汁凉拌可以很好的去除甜菜根的土腥味儿，不仅酸甜爽口，还保留了菜品的营养。
还可以这样吃😄（紫甘蓝遇上红菜根）
https://www.xiachufang.com/recipe/105900756/
功效作用：降血压，降血脂，养胃，防治便秘，保护肝脏，防治心脏病，抗癌等。
这么多功效的甜菜头，制作简单又美味，一定要常常食用，有益健康！😄
用柠檬汁凉拌可以很好的去除甜菜根的土腥味儿，不仅酸甜爽口，还保留了菜品的营养。
还可以这样吃😄（紫甘蓝遇上红菜根）
https://www.xiachufang.com/recipe/105900756/
用料
柠檬红菜根（没有土腥味的凉拌菜）酸甜爽口😄营养好吃！快手菜！的做法
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甜菜头去皮
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切丝
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加入柠檬汁（新的）如图一勺
加入细砂糖半勺
加入盐2克
加入芝麻油几滴
加入熟芝麻适量
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拌匀，开吃！😄
小贴士
柠檬汁牌子是新的，这款柠檬汁可以做调料也可兑水直饮，很不错！
