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破壁机之南瓜燕麦糊

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小小的冬瓜的厨房  小小的冬瓜

用料  

黄豆 50g
南瓜 90g
燕麦片 20g
老冰糖 10g
清水 800ml

破壁机之南瓜燕麦糊的做法  

  1. 黄豆洗净（无需浸泡）南瓜切掉皮切片洗净

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法 步骤1

  2. 南瓜片、黄豆、燕麦片一起倒入破壁机里 加入10g冰糖和800毫升清水 ，一键开启🔛五谷豆浆模式 30分钟，一边加热煮一边破壁

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法 步骤2

  3. 得到一杯南瓜燕麦糊

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法 步骤3

  4. 每周给家人喝2～3次 可以滋养脾胃 改善便秘

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法 步骤4

  5. 撸起袖子做起来吧😊

    破壁机之南瓜燕麦糊的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2020-09-05 20:58:29
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