健脾六味祛湿糕,简单详细

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体内湿气超重的自己,选择健康方式健脾祛湿,现如今,十人九湿,适合全家人吃的祛湿糕,健脾胃促吸收,做起来吧~

用料  

赤小豆 150克
薏米 150克
茯苓 125克
芡实 150克
黑芝麻 150克
怀山药 150克
蜂蜜 适量
糯米粉 适量

健脾六味祛湿糕,简单详细的做法  

  1. 准备所需食材

    健脾六味祛湿糕,简单详细的做法 步骤1
  2. 除芝麻外的所有食材炒熟后破壁打粉,混合均匀

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  3. 将蜂蜜于锅中熬制直起泡为止

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  4. 将蜂蜜与食材搅拌成面团状

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  5. 将和好的面团擀成饼状备用

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  6. 擀好的饼均匀分条

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  7. 将条状切成均匀的块状

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  8. 撒上适量糯米粉置于瓶中密封储存

    健脾六味祛湿糕,简单详细的做法 步骤8
  9. 健脾祛湿六味祛湿糕就制作完成啦,超级赞👍

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小贴士

每日7-10粒,美味健康,男女老少皆宜!
 
该菜谱发布于 2020-09-06 15:20:28
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