鸡胸肉 | 一大块 |
木耳丝 | 适量 |
胡萝卜丝 | 适量 |
尖椒丝 | 适量 |
食用油 | 适量 |
蛋清 | 1个 |
葱丝 | 适量 |
蒜末 | 三瓣 |
干辣椒段 | 适量 |
豆瓣酱 | 1勺 |
酱汁调料: | |
生抽 | 3勺 |
陈醋 | 2勺 |
耗油 | 1勺 |
糖 | 适量 |
老抽 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
清水 | 适量 |
取一大块鸡胸肉化冻,切丝。
木耳清洗干净泡发后切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝备用。
葱丝、蒜末、干辣椒切段。
切丝后的鸡胸肉加一个蛋清,料酒、一勺淀粉、食用油后用拌匀备用。
拌匀后的肉丝。
热锅凉油下入鸡胸肉丝滑熟
滑熟后的肉丝盛出备用(请忽略我的刀功^_^)
准备一碗料汁,配料上面已经写好了。
起锅放油,下葱丝蒜末辣椒段,加一勺郫县豆瓣酱翻炒。
下配料:胡萝卜丝、木耳丝、尖椒丝。
下鸡胸肉丝滑开炒散后下调好的酱汁
大火🔥翻炒二分钟即可
装盘
简单,易做还下饭,都试试吧。^O^