奶香玉米粒烘蛋

2 人做过这道菜
脑洞大开就做了这款奶香玉米粒烤蛋,真的真的无敌好吃,无油无糖无负担,热量超低,有布丁的口感但又比布丁丰富,答应我一定要做。重要的事情说三遍,好吃 好吃 好吃😋

用料  

玉米粒 50克
鸡蛋 2个(用一个蛋黄)
牛奶 100克(脱脂牛奶)
0卡代糖 5克

奶香玉米粒烘蛋的做法  

  1. 准备好要用的食材,下面就用视频代替步骤了,做的时候只拍了视频没拍照片。

    奶香玉米粒烘蛋的做法 步骤1
  2. 就是所有东西放一起搅和搅和,最后撒点杏仁片装饰(为了好看,没有可以不放)烤箱提前预热上下200度烤30分钟

    奶香玉米粒烘蛋的做法 步骤2
  3. 出炉了,真的太香了

    奶香玉米粒烘蛋的做法 步骤3
  4. 元气早餐就做好了,低卡又好吃,适合减脂期和宝宝食用哦。

    奶香玉米粒烘蛋的做法 步骤4
  5. 来个特写,有焦糖布丁的感觉🍮

    奶香玉米粒烘蛋的做法 步骤5

小贴士

观察上色情况,感觉上色满意可以盖个锡纸以防上色过度、没有烤箱的可以用微波炉叮十分钟(玉米粒提前煮熟)全场非常简单快手,烤的过程可以做其他的事情两不误。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2020-09-08 09:41:53
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奶香玉米粒烘蛋的答疑

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