凉拌鸡胸肉
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人做过这道菜
RivKa
我真的太讨厌吃鸡胸肉（为了减脂迫不得已）了
最终需要消耗掉它
还是做成了家常拌菜
最终需要消耗掉它
还是做成了家常拌菜
用料
凉拌鸡胸肉的做法
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前期备菜
自己喜欢的蔬菜 其实都可以
西兰花焯水断生 土豆蒸熟煮熟都可
鸡胸肉10分钟（大小决定时间）过凉水手撕成丝
鸡蛋煮熟 去黄留蛋白
所有食材都切成小块
柠檬片适量
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用一点点橄榄油煸姜蒜末
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三勺生抽
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适量黑胡椒
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1/2勺蚝油
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1勺黑白熟芝麻
最后挤柠檬汁 看你口味 喜酸就多挤些
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疯狂搅拌 成品出炉
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来看看
做一个简单的拌菜
要洗的锅碗
现实击败了我
小贴士
此版本不适合减肥
