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南瓜紫薯芝士

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梦中的薇风的厨房  梦中的薇风
南瓜和紫薯都是减肥食品，好吃又减脂。

用料  

南瓜 200克
紫薯 一个
牛奶 20克
芝士 100克
黑芝麻 少许

南瓜紫薯芝士的做法  

  1. 把买来的南瓜和紫薯去皮切块，放入蒸锅大火蒸20分钟

    南瓜紫薯芝士的做法 步骤1

  2. 南瓜和紫薯蒸熟放入牛奶搅拌成泥状，放入盆中待用

    南瓜紫薯芝士的做法 步骤2

  3. 最后加入芝士铺满，撒上黑芝麻。芝士提前从冰箱拿出哦！

    南瓜紫薯芝士的做法 步骤3

  4. 放入烤箱190度20分钟左右。拉丝效果不错👍美美的减肥餐……

    南瓜紫薯芝士的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2020-09-08 11:31:30
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