增强抵抗力、调理脾胃竹笙姬松茸羊肚菌排骨汤
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庞饭饭的小食界
这次我们选用贵州的野生竹笙，口感非常好，爽爽脆脆没有任何异味！
竹笙：富含多种氨基酸、维生素，无机盐等，可以帮助消化、降脂减肥，提高机体的免疫抗病能力。
姬松茸：强身、益肠胃、理气化痰、增强免疫力、补肾壮阳、保护肝脏。
羊肚菌：护肝养胃、增强免疫力、调理脾胃、化痰理气。
妈妈如果总是担心小朋友免疫力低下的话可以经常煮这款汤哦！老人家也是可以经常喝的！
竹笙：富含多种氨基酸、维生素，无机盐等，可以帮助消化、降脂减肥，提高机体的免疫抗病能力。
姬松茸：强身、益肠胃、理气化痰、增强免疫力、补肾壮阳、保护肝脏。
羊肚菌：护肝养胃、增强免疫力、调理脾胃、化痰理气。
妈妈如果总是担心小朋友免疫力低下的话可以经常煮这款汤哦！老人家也是可以经常喝的！
用料
增强抵抗力、调理脾胃竹笙姬松茸羊肚菌排骨汤的做法
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猪骨头焯水备用
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竹笙把头部那些网状摘掉一些，然后放在水浸泡5分钟捞出来再清洗干净。我们贵州的竹笙是没有任何异味的，没有硫磺，非常爽脆好吃的。
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精选的大规格云南羊肚菌，清洗一下备用。
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姬松茸也清洗干净
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百合滋阴润肺，清洗干净备用就好，不用浸泡。
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枸杞洗干净，临出锅前和竹笙一起放下去煮十分钟就好。
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无花果洗干净备用
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切一点姜片
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冷水放入猪骨头、姬松茸、羊肚菌、姜片、红枣、百合、无花果，大火烧开再转中小火熬一个小时。
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临出锅前的10分钟放入竹笙、枸杞和盐即可。
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我们家的竹笙口感真的很好
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香喷喷，一碗杂菌骨头汤就做好啦！
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干燥的秋季记得多喝汤
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我们家的羊肚菌也是超级厚肉、香气扑鼻～
