女生内调变美神器❗️早餐养生豆浆

1⃣️🌟祛湿消肿🌟红豆薏米豆浆
🥣食材:赤小豆.薏米.黄豆
💧这样搭配能够祛湿气，消水肿适合体内湿气重的姐

2⃣️🌟补血养颜🌟五红豆浆
🥣食材:去核红枣.枸杞.红皮花生.红豆.黄豆
💧这样搭配非常补气血，气色红润了，才会越来越美

3⃣️🌟清热降火🌟绿豆百合豆浆
🥣绿豆.百合.莲子.黄豆
💧非常适合夏天喝，这样搭配不仅能够清热降火，还能预防中暑及消暑

4⃣️🌟补肾乌发🌟三黑豆浆
🥣食材:黑豆.黑米.黑芝麻.黄豆
💧经常喝能够减少脱发，使气色红润，头发黑亮

5⃣️🌟瘦身减脂🌟藜麦糙米豆浆
🥣食材:藜麦米.燕麦片.糙米.黄豆
💧这样搭配能够润肠通便又减脂，适合正在减肥的你

6⃣️🌟养胃益气🌟小米养胃豆浆
🥣食材:小米.花生.百合.黄豆
💧这样搭配不仅养胃，还能补脾益气，适合经常不按时吃饭的你

7️⃣🌟润肤美白🌟花生杏仁豆浆
🥣食材:杏仁.花生.百合.黄豆
💧这样搭配润肤又美白，适合经常熬夜的姐妹。