初秋·滋补糖水（简单）
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人做过这道菜
南玄姬
把滋补糖水配方带给爱美的小仙女们！
清热，滋润，养颜，可口。
清热，滋润，养颜，可口。
用料
初秋·滋补糖水（简单）的做法
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准备去芯干莲子
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干百合
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海底椰
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我用的是碎银耳（便宜还不用剥开它，哈哈哈）
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装好一盆
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洗净，泡水半小时
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放进炖盅，加水，开锅
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炖三个小时
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准备炖好的时候，加入冰糖。（我用的是碎冰糖，融化时间会加快）
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成品来了。适合秋天，很滋润。快快做给家人们吧。
小贴士
1.买去芯的莲子比较方便，小孩子不喜欢苦苦的莲子芯（我也知道莲心更加清热啦）
2.碎冰糖和碎银耳，省钱方便
3.冰糖不要一开始就加进去，功效没那么好。
2.碎冰糖和碎银耳，省钱方便
3.冰糖不要一开始就加进去，功效没那么好。
