营养美味的汪丫鱼汤

0 人做过这道菜
我家两个宝宝都很喜欢喝鱼汤
每次都是炖鲫鱼汤比较多  今天来弄个汪丫鱼汤
因为汪丫鱼肉很嫩 而且刺也少  给宝宝们吃特别好

用料  

汪丫鱼 1条
两片
适量
西红柿 半只
蘑菇 适量

营养美味的汪丫鱼汤的做法  

  1. 准备所有食材   汪丫鱼处理好后洗干净用开水烫一下 洗掉表面的那一层黄皮   西红柿去皮切丁  蘑菇我后面也给切碎了 因为小宝一岁不到吃不了这么大的

    营养美味的汪丫鱼汤的做法 步骤1
  2. 锅里放一点点油  把鱼两面煎一下

    营养美味的汪丫鱼汤的做法 步骤2
  3. 然后加水 把姜片  西红柿 蘑菇都放进去 先大火熬一会  再转小火慢慢熬

    营养美味的汪丫鱼汤的做法 步骤3
  4. 熬好之后放点盐调味  小宝宝喝就可以不放  这鱼汤简直不要太鲜

    营养美味的汪丫鱼汤的做法 步骤4

小贴士

煎鱼的时候要热锅 冷油  放下去先不要动它  大火煎一会再轻轻晃动锅 这样鱼就不会粘锅了
加水过后要大火熬煮一会再调小火   这样汤汁才会更香浓
 
该菜谱发布于 2020-09-12 12:05:39
44 收藏


营养美味的汪丫鱼汤的答疑

关于营养美味的汪丫鱼汤的做法还有疑问? 登录提一个问题