家常版黄豆焖猪蹄

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最近减肥瘦了好多,脸一下子就没了光泽,老妈催着我去做美容,本着啥都是食补好的原则,补点胶原蛋白。

用料  

猪蹄 两只
黄豆 半碗
冰糖
老抽 两勺
八角 一个
香叶 五片
桂皮 一块
生抽
花椒
蚝油
料酒

家常版黄豆焖猪蹄的做法  

  1. 猪蹄冷水下锅,加入姜片,料酒,煮开,撇去浮沫,煮个三四分钟,捞出,凉水冲洗干净。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤1
  2. 准备材料。葱姜蒜,花椒、八角、干辣椒,桂皮、香叶。备用。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤2
  3. 最重要的一步就是炒糖色,起锅烧油,油热,下冰糖。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤3
  4. 不停的翻炒,待冰糖融化,炒到上述样子。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤4
  5. 加入抄好水的猪蹄翻炒,一下子就有好看的颜色了。翻炒一会儿,下如上述准备好的大料,加点老抽、生抽、耗油,再翻炒,随后加入凉水,煮开后下入一勺豆瓣酱。转小火炖二十分钟。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤5
  6. 下如提前泡发六个小时的黄豆,再炖一个小时。最好用砂锅,中途如果煮干水了,就再补充点沸水。

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤6
  7. 最后,收汁出锅!

    家常版黄豆焖猪蹄的做法 步骤7

小贴士

关键是炒糖色。黄豆提前泡发六个小时以上,不然不软糯。
 

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该菜谱发布于 2020-09-13 20:51:50
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