低碳低卡可可魔芋蛋糕(无油无糖无面粉)

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一共250kcal,成品220g,113kcal/100g,图上一块是25g左右,挺大一块了,才28kcal,低碳低卡,吃起来没负担,口味和口感都不错,吃腻了原味,来点可可味的.可可味的做出来气孔特别大,可能是可可粉的缘故,口感也比原味有嚼劲一点.

用料  

蛋清 10个
塔塔粉 3.5克
低卡可可粉 10克
魔芋精粉 10克
牛乳味蛋白粉 3克
吉士粉 3克
泡打粉 1.5克
赤藓糖醇 随意

低碳低卡可可魔芋蛋糕(无油无糖无面粉)的做法  

  1. 魔芋粉,蛋白粉,吉士粉,泡打粉在容器内混合均匀

  2. 一个蛋清加10g可可粉用蛋抽搅拌均匀到乳化

  3. 9个蛋清加3.5克塔塔粉打发到湿性发泡,中间三次加入赤藓糖醇.

  4. 预热烤箱到170度

  5. 取三分之一蛋白糊加入可可粉糊中,切搬均匀

  6. 把切拌好的可可糊倒到剩下的蛋白糊中,筛入一半混合粉类,切拌翻版均匀.

  7. 再筛入另一半混合粉,切拌翻版均匀

  8. 蛋糕糊倒入烤盘,水浴法,170度上下火20分钟-25分钟
    具体看铺的厚度,厚的话就25分钟,我铺的比较薄,因为太厚了吃起来有点不方便,喜欢松软一点的,可以用小烤盘铺厚点.

  9. 烤好在烤箱里闷10分钟,拿出来晾凉,切开就好了。

    低碳低卡可可魔芋蛋糕(无油无糖无面粉)的做法 步骤9
 

低碳低卡可可魔芋蛋糕(无油无糖无面粉)相关分类

该菜谱发布于 2020-09-14 08:17:58
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