减脂期超低热量的柠檬鸡胸肉

Name: 减脂期超低热量的柠檬鸡胸肉
Ingredients: 200克鸡胸肉; 半个柠檬; 3根小米辣; 适量葱花; 适量姜碎; 适量蒜片; 适量芝麻; 少量橄榄油; 2勺酱油; 2勺醋; 1勺赤藓糖醇; 1勺蚝油; 适量纯净水

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出门旅行了几个月，妥妥吃胖了，回来安安心心减肥！鸡胸肉吃腻了，怎么吃又好吃又低脂呢？来尝尝这个柠檬鸡丝肉吧！灵感来源于去瑞丽吃的缅甸人做的柠檬鸡脚！

用料

鸡胸肉清水煮熟晾凉后撕成条，越细越入味。小米辣切碎和葱姜蒜、芝麻倒入小碗中，油烧热浇上去，用筷子搅拌均匀，加入剩余调料，加入少量纯净水拌匀浇在鸡丝上，加入柠檬拌匀即可。

随便看看

该菜谱发布于 2020-09-15 15:05:59

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