夹心肉松饭团

早起半小时，将胡萝卜，西兰花开水焯3~5分钟，（先煮胡萝卜，再煮西兰花）与火腿肠一起切碎备用。

锅里放油，将三碎放入锅中炒一下，个人觉得炒过以后会香一些，顺便去去水气。

炒好的碎碎与饭拌在一起，加入生抽，香油，胡椒粉，再加入一点寿司醋或米白醋，一点点就好 ，调个味儿，拌好以后再加入海苔芝麻碎，再拌拌拌。我没有放盐，因为我觉得有海苔，有肉松，味道够了，生抽主要是为了调色。

然后家开始捏饭团啦，戴上手套，不然很黏手，米饭中间放肉松，咬一口满满惊喜！

捏成个圆球球，家里有鱼籽酱，顺便放了些，没有的不放也可以。

再配上一杯酸奶，营养又美味。