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自制养生黑芝麻丸

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柚子-Yoki的厨房  柚子-Yoki

用料  

黑芝麻 280克
蜂蜜 175g
黑豆 80克
黑米 80克

自制养生黑芝麻丸的做法  

  1. 取三种食材打磨成粉（这里记得先打磨黑米和黑豆，之后再将黑米黑豆粉和黑芝麻一起打磨，黑芝麻含油，单独打发会结块）

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤1

  2. 不粘锅中倒入蜂蜜，小火加热至蜂蜜冒泡，倒入磨好的粉，混合均匀成团

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤2

  3. 趁热搓成10g一个的小丸子

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤3

  4. 将黑芝麻丸用锡纸包好

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤4

  5. 包好的黑芝麻丸放入冰箱冷蔵保存更好哟

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤5

  6. 每天1-2粒

    自制养生黑芝麻丸的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2020-09-16 11:07:21
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