杂拌芦笋金枪鱼🌿

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沙拉的好处在于想放什么放什么。
虽不像浓油赤酱那么直接诱人,
但清清爽爽的样子也很舒服呀~

这道菜是灵机一动想到的。
以前芦笋基本标配培根,这次换成金枪鱼,
感觉还不错👌

配雪梨是因为芦笋过油炒了一遍,
雪梨的清甜可以中和油带来的腻味。
果然可以😋

用料  

芦笋 1把
金枪鱼罐头 适量
苦菊 若干
雪梨 半个
适量
胡椒粉 适量
圣女果 1个
丘比焙煎芝麻沙拉酱 适量

杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法  

  1. 芦笋洗尽,掰掉尾部较硬部分。
    不老的话可以不掰。
    斜刀切。如图。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤1
  2. 冷锅冷油。油烧热,手在上面感觉有热气,下芦笋。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤2
  3. 大火翻炒。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤3
  4. 芦笋熟得快,尝一下快熟了就加黑胡椒粉。继续翻炒三十秒左右。出锅。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤4
  5. 洗干净的苦菊剪碎,大概两个指节长,比较好下口。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤5
  6. 金枪鱼撕碎。铺上去。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤6
  7. 梨对半开,去掉核。切片。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤7
  8. 撒上丘比培根芝麻酱。
    圣女果做装饰。

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤8
  9. 俯看来一张😜

    杂拌芦笋金枪鱼🌿的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2020-09-16 12:30:32
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