美善品之橄榄菜炒毛豆

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没有比这更简单下饭的菜了,不需要任何厨具,只一台小美就够。有了娃以后能花在做饭上的时间越来越少:娃饿了急着要吃,却又不让我去做饭,道理也讲不通😂 这道菜是救急神菜。做之前请务必先阅读最下面的小贴士再开始做。

用料  

橄榄菜 2勺(可自定义)
冻毛豆(千万别化冻) 300克(可自定义)

美善品之橄榄菜炒毛豆的做法  

  1. 主锅加入10-15g油,3分钟/varoma/速度小勺 热油。

  2. 倒入冷冻的毛豆,盖上量杯盖,8分钟/Varoma/反转速度小勺,去忙你的吧 等音乐响起就行。

    美善品之橄榄菜炒毛豆的做法 步骤2
  3. 加入两勺橄榄菜,不要放量杯盖,1分半/Varoma/反转小勺 出锅! 连菜板和刀都不需要,超级下饭,简单得不能再简单了!

    美善品之橄榄菜炒毛豆的做法 步骤3

小贴士

毛豆我在metro买的一大包 可以吃很久。EDK或者kaufland有时也有。这种冷冻蔬菜要在冻的状态直接炒,千万别化冻了再炒! 新鲜毛豆我没试过,咱这也没新鲜毛豆卖😂。 橄榄菜和毛豆的配比可以自行调节,没有橄榄菜的就加盐和一丢丢糖炒也很鲜。或者盐+糖+生抽。请准备好米饭 因为菜太下饭可能饭会不够😂 2岁以下宝宝不能吃腌制食品,大一点的也要少吃腌制食品,这菜是给大人准备的 我家娃控制她吃10颗毛豆,然后给她俩玉米打发了。
 
该菜谱发布于 2020-09-17 07:50:51
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