生菜卷

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假装是在吃烧烤😋消耗生菜并且大量摄入蔬菜

用料  

生菜
豆皮
牙签
酱料:黄豆酱、豆瓣酱、辣椒粉、蚝油、蒜蓉、生抽、辣椒粉、孜然粉

生菜卷的做法  

  1. 炒制万能烧烤酱:锅中倒油小火爆香蒜末,然后依次加入各种调料炒香,加入少量清水稀释并且熬制,出锅备用。

  2. 豆皮切成长方形,将洗净的生菜卷住用,牙签固定。

    生菜卷的做法 步骤2
  3. 平底锅热后加入少量油,将生菜卷码入,煎至豆皮焦黄,生菜微微脱水,依据个人口味少加点儿盐。

    生菜卷的做法 步骤3
  4. 涂上炒好的烧烤酱再煎两分钟。

    生菜卷的做法 步骤4
  5. 出锅!

    生菜卷的做法 步骤5

小贴士

炒酱料时全程小火,小心粘锅!烧烤酱可用来煎制其他蔬菜、火腿、肉…亦可用来腌制肉类等等
 
该菜谱发布于 2020-09-17 17:17:32
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生菜卷的答疑

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