宝宝辅食❗️超级简单、营养丰富❗️鲜虾酱贝贝南瓜炖蛋

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贝贝南瓜粗粮,吃起来软糯香甜,在里面炖个鸡蛋再淋上鲜虾酱,美味可口又营养均衡,还很简单,妈妈们快动手吧

用料  

鸡蛋 1个
贝贝南瓜 1个
2只
玉米淀粉 5克

宝宝辅食❗️超级简单、营养丰富❗️鲜虾酱贝贝南瓜炖蛋的做法  

  1. 贝贝南瓜一个 鸡蛋一个 虾两只 玉米淀粉一勺(没上镜)

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  2. 南瓜开盖,挖出里面的南瓜囊,洗干净

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  3. 南瓜+盖子一起上锅蒸10分钟

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  4. 鸡蛋打散,加入3次半个蛋壳的温水打散,用勺子扫掉浮沫

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  5. 将鸡蛋液倒入贝贝南瓜中,继续蒸10分钟

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  6. 在蒸的同时,将虾切碎,锅内下油煎熟(可以加点蒜末炒更香)

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  7. 玉米淀粉一勺加入少量水调开,倒入锅内一起煮虾酱,一岁以上可以加点酱油,煮熟捞出备用

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  8. 将蒸完的南瓜炖蛋拿出来,将虾酱淋在南瓜盅里面,完成✅

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  9. 加上一碗牛肉炒饭 真美味

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  10. 快来动手试试吧!

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该菜谱发布于 2020-09-18 20:32:37
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