甜·无花果黑木耳羹

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原来黑木耳也能做成甜品呀^ - ^ 且简单快手,again~

这个甜品不用任何糖,只是借了无花果的甜。黑木耳功效不用说,且膳食纤维特别丰富,但它没啥味道,只提供口感。所以需要借味。

这个羹我想多点口感,所以用无花果没用红枣,也没有打得特别细。体会黑木耳滑中带点脆弹,还有无花果的小颗粒,比起顺滑到看不见原料,感觉更美妙。

用料  

黑木耳 两把
无花果 4-6个

甜·无花果黑木耳羹的做法  

  1. 黑木耳洗净泡发。

  2. 黑木耳和无花果一起煮熟。

  3. 上料理机打成羹,开吃。

    分两步因为我的料理机是物理性工具,只有打晕原料的单一功能(。ì _ í。)

    甜·无花果黑木耳羹的做法 步骤3
  4. 如果想口味更丰富,
    可以加椰汁,或黑糖(不忌糖者),或红枣。

小贴士

这个羹我想多点口感,所以用无花果没用红枣,也没有打得特别细。

因为特别简单,所以黑木耳和无花果的品质决定了出品。
 
该菜谱发布于 2020-09-19 11:30:27
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