杂蔬炒鸡丁

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这道菜看似简单,其实口感丰富。杂蔬带有甜味,鸡胸肉用生抽耗油黑胡椒腌制,非常美味。

用料  

鸡胸肉 一块约250g
冷冻杂蔬 适量
生抽 一勺
料酒 一勺
耗油 一勺
黑胡椒 适量
少许
淀粉 一勺

杂蔬炒鸡丁的做法  

  1. 鸡胸肉切丁,加料酒,生抽,耗油,黑胡椒腌制一刻钟到半小时

    杂蔬炒鸡丁的做法 步骤1
  2. 超市买的杂蔬(豌豆胡萝卜玉米粒),无需解冻,直接掰开洗干净。淀粉加水勾芡。

    杂蔬炒鸡丁的做法 步骤2
  3. 锅里倒入水烧开,杂蔬焯一两分钟捞出备用。

  4. 热锅冷油,倒入腌制好的鸡胸肉丁,翻炒至变色,再加入焯好的杂蔬继续翻炒。倒入调好的芡汁,小火焖一会儿,待到汁水变浓稠差不多收干即可出锅。

小贴士

1⃣️鸡胸肉腌制的时候加了生抽和耗油,因此炒制的时候就不再加盐了,我觉得这样口感正好。
2⃣️鸡胸肉切丁翻炒很容易熟,杂蔬也是焯过水的,因此这道菜做起来很快,不需要过多翻炒。
3⃣️这道菜还有一个改良版(图2咖喱口味版),加了咖喱粉(口感更丰富,热量又比咖喱块少很多),同样好吃😋。
 

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该菜谱发布于 2020-09-19 21:22:27
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杂蔬炒鸡丁的答疑

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