鸭肾粥

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陈肾是广东特有的食材,即腊鸭肾,性温味甘,有健脾清滞的作用,广东民间常以它煲粥辅助治疗小儿、老人厌食症。
腊鸭肾的煲出来的粥,味道咸香怡口。

今天,老公喝了我煮的奶茶胃不舒服😫(他不能喝牛奶)不想吃东西了,我唯有将功补过煮鸭肾粥给他吃了。

继续我的懒人煮粥法😉

用料  

鸭肾 5个
大米 1杯
瑶柱 适量
胡椒粉 适量
香油 适量

鸭肾粥的做法  

  1. 瑶柱洗干净,浸泡半小时

    鸭肾粥的做法 步骤1
  2. 陈肾5个

    鸭肾粥的做法 步骤2
  3. 开水浸泡一会儿,洗干净

    鸭肾粥的做法 步骤3
  4. 泡好的陈肾用厨房剪剪段,泡好的瑶柱撕成细丝

    鸭肾粥的做法 步骤4
  5. 锅内放入适量的水倒入陈肾和瑶柱丝

    鸭肾粥的做法 步骤5
  6. 水滚后加入大米,大米最好可以浸泡十五分钟左右

    鸭肾粥的做法 步骤6
  7. 大火煮开后转小火煮一个半小时,期间要经常去查看一下,以防干锅或者胡底。

    鸭肾粥的做法 步骤7
  8. 煲好后盛入碗中加入适量胡椒粉和香油(纯属个人喜好)(也可以不加),很好吃😋最少可以吃三碗😄

    鸭肾粥的做法 步骤8

小贴士

怕看火的或者和我一样怕忘记的人,用我的懒人煮粥法。

懒人煮粥法:大火煮开后关火,盖盖焖着,十分钟左右去再开大火煮开2分钟后关火,盖盖继续焖。重复几次,直到粥煲好了(大概也是一个半小时)和正常煲粥时间差不多😘

陈肾是咸的,这个粥不需要加盐,吃的时候盛到碗里:加一点胡椒粉、一点香油拌匀即可。

希望这个方法可以帮到你😉
 

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该菜谱发布于 2020-09-20 20:17:13
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