后腿肉 | 150克 |
熟面条(超市或者早市有卖,价格和生鲜面条一样)三个成人量 | 500克 |
东北油豆(可以用普通龙豆或者芸豆代替) | 400克 |
盐 | 适量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
葱 | 1/3根 |
姜 | 3片 |
盐 | 适量 |
五香面 | 适量 |
花生油 | 50克 |
开水 | 适量 |
把油豆用淡盐水泡半个小时左右,切成斜刀块,这样更容易入味。
把后腿肉的瘦肉部分切成丝,然后加入盐和五香面腌15分钟左右。
把后腿肉的肥肉部分去掉肉皮后,切成指甲盖大小的薄片。把葱姜切成丝。
生抽味极鲜。
这是买的现成的熟面条。
坐锅、打火,锅热加入花生油,油热后放入肥肉片,调至中小火。
慢慢㸆出肥肉里面的油。
待肥肉片成淡黄色时,调至大火,加入盐渍好的肉丝,快速翻炒。
待肉丝全部变色后,加入葱丝、姜丝,炒出香味后,加入生抽、老抽,随后倒入切好的油豆进行翻炒。
翻炒约3~5分钟后,加入食盐,继续翻炒均匀后,加入开水,与豆角齐平为宜。
把面条抖散,均匀的放在加入开水后的豆角上,盖上锅盖,开始焖面。先大火,冒气后,调到中小火,随时用锅铲从旁边查看面条下面豆角里面水的情况。
焖8~10分钟,再看一下水的情况,如果水太多,可开大火1~2分钟。如果水不够,中间可从锅边加少许开水。时间到了,水也差不多了,打开锅盖,用两双筷子双手快速拌匀面条和豆角。略略拌后,即可关火。关火后继续拌面,直到菜面均匀。
一碗香喷喷的肉丝豆角焖面就做好了。
焖面的空档再做一锅番茄紫菜蛋花汤,是不是非常搭呢。
这就是简单好吃易学的豆角肉丝焖面。