下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
10.0
秋葵
9.9
冬瓜
9.6
猪油
8.6
茄子
7.8
鸡肉
7.4
藕
7.2
瘦肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
枸杞炒菠菜
枸杞炒菠菜
0
人做过这道菜
收藏
下厨房用户_muk4
菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜也中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保存稳定。菠菜丰富的维生素含量能防治口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力。防止大脑老化。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。🥰🥰
用料
菠菜
500克
枸杞
10克
盐
适量
枸杞炒菠菜的做法
准备好新鲜的菠菜,洗净浸泡10分钟,沥干水
热锅,倒橄榄油
放入洗净的菠菜爆炒
稍微变软的时候,加入洗净的枸杞
放盐,炒匀即可开吃啦!😄😄
上传你做的枸杞炒菠菜
枸杞炒菠菜相关分类
减肥
素菜
随便看看
油炸蚕豆
糖醋排骨12345
排骨土豆汤
青菜面筋
番茄土豆炖排骨
芒果西米露
歌剧院蛋糕
川菜水煮肉片
果酱
甜沫
该菜谱发布于 2020-09-23 09:40:35
39 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢枸杞炒菠菜的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
8 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
81 做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1869 做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
吃喝玩乐MISSJ
1190 做过
作者下厨房用户_muk4的其他菜谱
鸡胸肉这么做好吃又下饭😋😋
下厨房用户_muk4
1 做过
浓郁洋葱汤👍
下厨房用户_muk4
4 做过
牛排藜麦饭💯
下厨房用户_muk4
2 做过
蔬菜沙拉😊
下厨房用户_muk4
5 做过
强烈推荐之 减脂低卡零食🙆
下厨房用户_muk4
0 做过
茄汁鸡胸肉
下厨房用户_muk4
5 做过
虾滑豆腐白菜汤
下厨房用户_muk4
2 做过
泰式凉拌海鲜
下厨房用户_muk4
1 做过
枸杞炒菠菜的答疑
关于枸杞炒菠菜的做法还有疑问?
提一个问题