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排骨玉米汤
排骨玉米汤
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一个给老婆改善伙食的男人
补钙是排骨玉米汤最重要的功效，排骨是猪的肋骨，上面肉质不多，但是它蛋白质、维生的骨胶原以及磷酸钙的含量却都很高，特别是骨胶原和磷酸钙，很容易被人体吸收，可以强壮骨骼，减少中老年骨质疏松的发生。
用料
排骨
500克
玉米
1根
料酒
3勺
盐
适量
姜
三片
鸡精
适量
枸杞
10粒
排骨玉米汤的做法
冷水下排骨姜片料酒焯水
排骨洗净玉米切块备用
排骨玉米放入煲汤锅加水漫过玉米和排骨
出锅撒上枸杞点缀
小贴士
买排骨的时候拿起来闻闻，你懂的
上传你做的排骨玉米汤
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该菜谱发布于 2020-09-27 22:36:54
29 收藏
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排骨玉米汤的答疑
你的后厨房
2020-09-28
0
赞
别人放10粒，你要放25粒，我懂了，年轻人要爱惜身体哦。
作者回复
2020-09-28
哈哈哈，枸杞滋阴补阳是个好东西
你的后厨房
2020-09-28
0
赞
枸杞10粒，欺负我没上过学。
作者回复
2020-09-28
我手一抖多放了点下去，我想正好补补吧，哈哈哈
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