低脂低卡🔥小白菜炒豆腐

Name: 低脂低卡🔥小白菜炒豆腐
Ingredients: 200小白菜; 100克豆腐; 1段葱; 适量盐; 2勺耗油

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今日分享这款小白菜炒豆腐，热量比较低，一份仅111大卡，而且豆腐中蛋白质含量很高，是非常优质的蛋白质来源，小白菜富含膳食纤维，长期食用具有清肠降血脂的作用

用料

用不粘锅，这样煎豆腐用的油非常少，热量低，如果用普通铁锅煎豆腐，放的油太少会粘锅

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该菜谱发布于 2020-09-28 16:46:47

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