妈妈👩的味道☞甜糯八宝粥
0
人做过这道菜
宝怿
从小一到腊八的时候
早早醒来就为了吃妈妈做的腊八粥
今天自己想吃
就动手做吧。
早早醒来就为了吃妈妈做的腊八粥
今天自己想吃
就动手做吧。
用料
妈妈👩的味道☞甜糯八宝粥的做法
-
喜欢吃甜味的可以多放点
我个人怕太腻，少放了点
-
☞黄色补脾
✔所以脾胃虚弱的可以多喝小米粥
山西的小米从古都很出名的好吃😜
-
葡萄干＋蔓越莓少量就行
☞口感酸酸甜甜
-
薏米☞可以去湿气的。
✔每年过年喝红豆薏米可以喝到国庆
❌冬天就别不喝了
-
红扁豆☞红色补心❤
-
黑米☞黑色补肾
有黑豆也可以放
-
糯米☞就是为了黏黏的口感
-
花生米少许
-
红枣☞女生的大爱啊
那就一个字补补补啊😘😘
✔脾胃不好可以蒸着吃
-
玉米渣☞我个人喜欢吃
也可以不放
-
藜麦☞高寒产物
✔特别适合有三高的家人
高寒:代表着顽强的生命力✊✊
-
小红豆
-
这是做好的成品
我家二宝非常喜欢吃
吃不完可以放在冰箱
每天蒸一碗
冬季补气血
少生病🤒🤒🤒
小贴士
我用的是高压锅，豆可以快速打熟
一般所有的食材加起来1:2的水
♥如果没有高压锅
用普通锅的话需要所有食材煮完泡6小时
最后用锅蒸
一般所有的食材加起来1:2的水
♥如果没有高压锅
用普通锅的话需要所有食材煮完泡6小时
最后用锅蒸
