全麦皮塔口袋饼
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人做过这道菜
金金kingking
无糖无油减脂版
用料
全麦皮塔口袋饼的做法
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所有材料混合无干粉，静置20分钟后揉个七八分钟，揉至一个光滑的面团！图没拍，拿了做吐司的来充数了😂😂
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发酵一个小时
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分割成几个小面团，我大概分了13个，醒十五分钟，我忘记拍了拿做馒头的图充数
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擀成饼，继续醒十五分钟
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把面饼放到加热的铸铁锅里，铸铁锅要够热
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第一面起小泡泡后翻面，多翻几次面不要糊了，稍微按压面饼边缘就会助于起鼓！鼓起来的时候，超级治愈！
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完成啦
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配上牛油果莎莎酱或者辣椒炒肉，超级美味😍😍🤩🤩
小贴士
擀面饼的时候一定要厚薄均匀，不要太薄了，要多翻面！多试几次就好了
